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¡Hola! ¿Cómo estás? Soy Aldana, psicóloga especializada en ansiedad.

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¿Sentís que la ansiedad te aleja de la vida que querés?

Trabajemos para que eso cambie.
Psicoterapia online para ansiedad.

¿En qué puedo ayudarte?

Terapia individual

Sesión única de orientación

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Nací en Buenos Aires, viví varios años en Ciudad de México y hoy resido en Nueva York. Esa experiencia me enseñó de cerca lo que implica adaptarse, atravesar cambios y empezar de nuevo.

Soy psicóloga, especializada en ansiedad, con formación en Psicoterapia Cognitiva Integrativa y una Maestría en Terapias de Tercera Generación.

Trabajo desde un enfoque basado en evidencia para ayudarte a relacionarte de otra manera con la ansiedad y acercarte a la vida que querés.

 

Tener otra relación con la ansiedad, ¡es posible!

Quiero entender mejor lo que me pasa

La ansiedad puede aparecer de muchas maneras. Entender qué está pasando es un primer paso para empezar a relacionarte con ella de otra forma.

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¿Qué es la ansiedad?

Por que aparece y cuando empieza a inteferir en nuestra vida.

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Ataques de panico

Que ocurre, por que pueden aparecer y como dejar de vivir con miedo a que vuelvan.

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Ansiedad social

Cuando el miedo a los otros aparece.

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Ansiedad y procesos de cambio

Mudanzas,cambios laborales,rupturas y nuevas etapas

La experiencia de quienes trabajaron conmigo

Inés,25 años

Hace más de dos años que me atiendo con Aldana y no tengo más que palabras de agradecimiento y admiración hacia su trabajo. En su momento, estaba buscando específicamente a una profesional especializada en ansiedad, y la verdad es que Aldana le dio completamente en la tecla. Es una GENIA, sabe muchísimo. Realmente es súper comprometida con sus pacientes, siempre dispuesta a ayudar y muy generosa con su tiempo. Gracias a su acompañamiento, no solo logré atravesar momentos difíciles, sino que también crecí muchísimo a nivel personal. Me cambió la vida y le agradezco profundamente por la persona que soy hoy. Recomiendo a Aldana sin dudarlo!! Encontrar una profesional así es realmente difícil.

Marina, 33 años

Después de años de probar diferentes cosas, encontré en Aldana una terapeuta que realmente me ayudó a hacer cambios profundos. La ansiedad que me paralizaba en el trabajo y en mis vínculos hoy ya no tiene el mismo peso. Estoy muy agradecida!

Gabriela,31 años

Después de varios procesos, encontrar a Aldana se sintió como un golpe de suerte. Lo que más valoro es que su enfoque va mucho más allá de escuchar (que btw es excelente). Se esfuerza por entender el contexto, profundiza donde hace falta y, algo que para mí ha sido clave es que cada sesión termina con una practica o reflexión para trabajar entre sesiones. Esto me ha ayudado muchísimo a sentir cambios reales, especialmente en temas de ansiedad y amor propio. La recomiendo mucho si buscas un proceso que te lleve a resultados.

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